Swim
1 pętla – 1,9km
Challenge Gdańsk wystartuje z plaży Gdańsk Brzeźno, po lewej stronie mola. Zawodnicy pokonają jedną pętle pływacką o długości 1,9 km i ukończą pływanie po prawej stronie mola udając się do strefy zmian T1.
Szczegółowa mapa trasy pływackiej znajduje się obok.
Bike
3 pętle po 30 km
Trasa kolarska Challenge Gdańsk na dystansie średnim składa się z trzech pętli po 30 km. Zawodnicy przejadą obok Energa stadion, następnie tunelem pod martwą Wisłą udadzą sie w kierunku obwodnicy południowej.
Szczegółowa mapa trasy kolarskiej znajduje się obok.
Run
4 pętle po 5,25 km
Trasa biegowa to 4 pętle po 5,25 km wytyczone wzdłuż gdańskiej plaży i po parku Ronalda Reagana. Na każdej pętli będą zlokalizowane 2 bufety (co daje łącznie 8 bufetów na etapie biegowym). Meta wyścigu będzie zlokalizowana na molo w Gdańsku Brzeźnie.
Szczegółowa mapa trasy biegowej znajduje się obok.