Zarówno AronPharma, jak i Red Bull to wiodące firmy w świecie żywienia sportowego i wspólnie stworzyliśmy to źródło informacji, w którym można znaleźć wszystkie najnowsze informacje na ten temat.
RED BULL® ENERGY DRINK
Red Bull® Energy Drink to lekko gazowany napój funkcjonalny zawierający taurynę, kofeinę, witaminy z grupy B i cukry. Jedna puszka napoju energetycznego Red Bull® o pojemności 250 ml zawiera 80 mg kofeiny, czyli mniej więcej tyle samo, co filiżanka kawy.
![Odżywianie Odżywianie](https://challenge-poland.com/wp-content/uploads/sites/44/bfi_thumb/red-bull-can-396x1024-1-qkdf9jar05zqsvrpn3kq0tggipiqg5o2qcnqkgaz7c.jpg)
JAK POKONAĆ CZWARTĄ DYSCYPLINĘ?
Odżywianie wpływa na większość aspektów naszych treningów i wyścigów. Jest to bez wątpienia jeden z najważniejszych aspektów przygotowań do startu. Jednak sportowcy zazwyczaj spędzają znacznie więcej czasu na myśleniu o treningu niż o odżywianiu. Godziny spędza się na basenie, na rowerze i na trasach biegowych. Znacznie mniej czasu poświęca się na dokładne planowanie odżywiania. Chociaż żywienie jest często uważane za złożone, w rzeczywistości jest proste, jeśli trzymamy się nauki i podejmujemy decyzje oparte na dowodach. Ten przewodnik zawiera podstawowe informacje i poprowadzi Cię do skutecznej strategii żywieniowej nie tylko na start.
![Odżywianie Odżywianie](https://challenge-poland.com/wp-content/uploads/sites/44/bfi_thumb/nutrition-guide-cover-qkdfozrbgk9a5y8z8v0cshhmroku3dd4d7fougl0zc.jpg)